济南市图书馆携手中科慧心彩虹桥积极心理体验馆打造的积极心理体验空间，坐落于济南市图书馆一楼，是全市首个沉浸式、开放式、智能化、专业化的心理科普公益体验空间，配置1万余册心理专业图书和先进的心理智能体验设备，并定期举办丰富多彩的公益性心理健康讲座和互动活动。
2026年4月，积极心理体验馆策划开展“相处，共处”主题系列活动，以心理学讲座、心灵小窝、专业心理咨询等丰富形式，学会如何与孩子沟通，能让孩子更积极成长；如何与伴侣、亲友相处，让大家更加舒适；当面临情绪失控，应该怎么补救；当我们遇到坏情绪了，又该怎么办。
我们无法改变过去，但可以改变过去对现在的影响；我们无法改变他人，但可以改变与他人的沟通方式。
——维吉尼亚•萨提亚
人间四月，暖意浸满烟火，风携温柔漫过朝夕，正是我们与身边人好好相处、真诚共处的绝佳时节。褪去寒意的日子里，相处是彼此的滋养，共处是心意的相守，在细碎相伴中，探寻人与人之间最舒服的相处之道。
亲子相处中，我们践行“赋能式沟通，激发孩子内驱力”，以倾听代替说教，用鼓励唤醒孩子的内在力量，让成长在理解中自然发生。亲密相伴里，我们总会思索“两人的性格互补更好还是相似更好”，渐渐明白，契合无关形式，尊重与包容才是核心。我们也会直面亲密关系的困惑，分清讨好与独立的边界，不迷失自我、不勉强迎合，守住内心的节奏。难免有情绪失控的时刻，更要学会如何修复关系，不让一时的冲动消耗长久的情意；也请告诉自己，没关系，是坏情绪呀，接纳情绪的存在，与情绪和解，才能在相处中彼此滋养，在共处中收获成长与温暖。
四月活动安排
1
4月11日 活动详情
1V1心理咨询
活动时间：4月11日 9:30—11:30
当日驻点心理咨询师：李晟
一对一咨询名额有限，每位参与者仅限预约1次且咨询主题不限，活动开始前1天工作人员将以电话形式与您确认预约信息；若需取消预约，请至少提前24小时取消预约，如未取消预约且未到场，后续将无法再次预约本项公益咨询服务。
赋能式沟通，激发孩子内驱力
活动时间：4月11日 14:30—16:30
主讲老师：李晟
亲子相处中，最让人头疼的莫过于“我说的话孩子听不进，孩子的心声我读不懂”。
是不是每次沟通都忍不住说教、指责，最后不欢而散，反而拉远了和孩子的距离？
本次活动将跳出晦涩理论，聚焦亲子相处的核心，拆解良好亲子沟通的关键，帮你摆脱“家长式说教”的误区，学会倾听孩子的真实需求，用共情代替评判、用尊重代替控制，让亲子相处更顺畅、更融洽。
适合人群：家有6~18岁孩子的家长，可以带孩子，征求孩子意愿，孩子保证不影响活动秩序。
2
4月18日 活动详情
心灵小窝
两人的性格互补更好还是相似更好
活动时间：4月18日 10:00—11:30
带领老师：刘金林
不管是伴侣相处还是亲友相伴，我们总会纠结一个问题：性格互补的两个人，能互相弥补短板，却难免产生分歧；性格相似的两个人，容易同频合拍，却可能放大矛盾。
本次活动将带领大家梳理人际相处的底层逻辑，不纠结“非此即彼”的答案，客观分析两种性格相处模式的利弊，帮你看清相处的本质，学会接纳性格差异，找到适合自己的相处之道，让每一段关系都能舒适共处。
适合人群：18岁以上成人，处于伴侣、亲友、亲子等亲密关系中，因性格差异产生相处困扰，纠结“互补还是相似更适合”的人群；渴望学会接纳差异、改善相处质量的人，建议单独参与，营造轻松的交流氛围。
讨好与独立：亲密关系中的内心边界
活动时间：4月18日 14:30—16:30
主讲老师：刘金林
亲密相处中，你是不是总习惯委屈自己、迁就他人，哪怕心里不舒服也说不出“不”？是不是为了维持关系过度付出，慢慢弄丢了自己，陷入“讨好型”相处的内耗？
本次活动将围绕“相处，共处”核心，拆解讨好型相处模式的根源，教你建立清晰的内心边界，既不伤害亲密关系，也不委屈自己，学会在独立与包容之间找到平衡，活出舒服的相处状态。
适合人群：18岁以上成人。在伴侣、亲友等亲密关系中习惯讨好他人、边界感模糊，被相处内耗困扰，渴望摆脱讨好、实现自我与关系平衡的人群。
3
4月25日 活动详情
心灵小窝
情绪失控后怎么修复关系
活动时间：4月25日 10:00—11:30
带领老师：刘金林
相处中，我们难免有情绪失控的时候——忍不住对孩子发脾气、对亲友说重话，事后又陷入深深的自责，却不知道该如何弥补，导致关系出现裂痕，难以回到从前。
本次活动将带领大家走进心灵小窝，直面情绪失控后的相处困境，分享实用的关系修复方法，帮你放下自责，学会真诚道歉、有效沟通，化解情绪失控带来的伤害，重建和谐的相处关系。
适合人群：在亲子、伴侣、亲友等关系中，有过情绪失控经历，事后不知如何修复关系，担心关系破裂的人群；渴望学会情绪善后、守护相处关系的人，建议单独参与。
没关系，是坏情绪呀
活动时间：4月25日 14:30—16:30
主讲老师：范庆月
相处共处中，坏情绪就像“隐形杀手”——自己的坏情绪会伤害身边的人，他人的坏情绪会影响我们的状态，很多相处矛盾，都源于不会和坏情绪共处。
本次活动将跳出“压抑情绪”的误区，教你正确看待坏情绪，不逃避、不否定，分享简单实用的情绪调节技巧，帮你学会和自己的坏情绪相处，也能从容应对他人的坏情绪，减少情绪内耗，让相处更平和、更轻松。
适合人群：常常被坏情绪困扰，因情绪问题影响亲子、伴侣、亲友相处，渴望学会调节情绪、改善相处氛围的人群；如需亲子一起参加请自觉维护好现场秩序。
主讲老师介绍
刘金林
中科慧心彩虹桥专职心理咨询师
山东师范大学心理学硕士
中国心理学会会员
中国心理卫生协会会员
心理健康教育教师资格证
家庭教育指导师（高级）
中国心理学会心理科学传播专家人才库
中科院计算所、中科院心理所联合共建“济南智慧心理联合实验室”特聘心理专家
山东广播电视台“优秀家庭教育讲师”
山东齐鲁家庭教育研究院专家
中科慧心彩虹桥专职心理咨询师
山东师范大学心理学硕士
中国心理学会会员
中国心理卫生协会会员
心理健康教育教师资格证
家庭教育指导师（高级）
中国心理学会心理科学传播专家人才库
中科院计算所、中科院心理所联合共建“济南智慧心理联合实验室”特聘心理专家
山东广播电视台“优秀家庭教育讲师”
山东齐鲁家庭教育研究院专家
李晟
国家三级心理咨询师
积极心理高级辅导师
家庭教育导师&高级指导师
山东省积极心理学大会会员
心理讲师
资深心理工作者(10年＋)
30年 ＋ 的教育生涯
“希望24热线”接线员
国家三级心理咨询师
积极心理高级辅导师
家庭教育导师&高级指导师
山东省积极心理学大会会员
心理讲师
资深心理工作者(10年＋)
30年 ＋ 的教育生涯
“希望24热线”接线员
国家三级心理咨询师
积极心理高级辅导师
家庭教育导师&高级指导师
山东省积极心理学大会会员
心理讲师
资深心理工作者(10年＋)
30年 ＋ 的教育生涯
“希望24热线”接线员
范庆月
中科慧心彩虹桥心理学讲师
山东师范大学心理健康教育硕士
心理健康教育老师
高校心理健康中心咨询师
中科慧心彩虹桥心理学讲师
山东师范大学心理健康教育硕士
心理健康教育老师
高校心理健康中心咨询师
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每周一开放
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Introduction
中科慧心彩虹桥积极心理体验馆
积极心理体验馆依托中科院心理所、中科院计算所济南中科泛在智能计算研究院共同成立的“中科泛在心理健康联合实验室”建立。积极心理体验馆是以积极心理学为基础，结合科技、人工智能、教育等多元化元素，为用户提供愉悦、充实、有益的互动体验的全新概念体验馆。
体验馆内设有多个功能区，通过一系列精心设计的互动体验，让用户在享受快乐的同时，激发内在潜能，提升心理素质，实现自我成长。包括：智慧心理体验区、积极心理评估区、心理疗愈空间、国学修习室、专业的心理咨询室、阅读区等。
使命：人工智能赋能心理健康，积极心理助力健康人生
愿景：帮助孩子积极乐观成长股票场内配资，享受幸福人生
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